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DVD かけっこが速くなる!

足が速くなって運動会や習い事で輝けるための秘訣

小学生に豊富な指導実績を持つコーチが子どもたちの「足が速くなる」方法を実演したDVDです。

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか?

いくつかの秘訣で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!

こんな方にお勧めです。

・少し運動が苦手だけれど足が速くなりたい方


→野口コーチが指導している定期教室での実例(卒業時の手紙)


・運動が好きになってカラダを丈夫にしたい方

・大会や運動会で、よりよい成績をあげたい方


→野口コーチが指導している定期教室の生徒の実績(甲子園浜マラソン大会)
→野口コーチが指導している定期教室の生徒の実績(神戸市民大会)


このDVDは見るだけのものではなく、使うDVDです。

一回だけ見て終わるのではなく、見た後に自分で実演練習するDVDです。何度も何度も見て、目をつむっただけで内容が思い出せるぐらいに繰り返し見るDVDです。
このDVDで紹介しているトレーニングを繰り返し実践していけば、足が速くなります!

-収録内容-

どうやったら速く走れる?
真っ直ぐ歩く
可動域を広げよう!!

道具を使わないスキップ

上半身と下半身の連動

頭と身体の連動

速く走るための3つのポイント

スティックラダーを使う

テニスボールを使う

ゲームをしながらトレーニングする

■野口研治 プロフィール■


経歴・・・競技暦19年。小学生指導暦9年。西宮・摩耶トラック&フィールドクラブコーチ、神戸トラック&フィールドスクールコーチなど他多数かけっこ教室で指導。中級障害者スポーツ指導員としても活動し、兵庫県・神戸市の障害者陸上選手団コーチとして全国大会に多数同行。2011年神戸市民大会30代の部100m11秒台で優勝。
・JAAF(公益財団法人日本陸上競技連盟)公認ジュニアコーチ専門科目合格

・日本SAQ協会公認SAQレベル1インストラクター

・ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー

■監修

国立大学法人兵庫教育大学

教授 医学博士 山本 忠志

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